鶏むね肉に塩と砂糖をすり込んで、少量の酒で蒸し煮にするだけ!簡単なのに、びっくりするほどしっとりとした仕上がりになります!材料はたったの4つでOK!バターやオイルを使わずヘルシーなのもうれしいポイント ♡ そのまま食べても、サラダやサンドにしてもおいしい万能チキンです ♪ 冷めてもパサつかないから作り置きにもおすすめですよ ◎

鶏むね肉のサラダチキン

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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鶏むね肉に塩と砂糖をすり込んで、少量の酒で蒸し煮にするだけ!簡単なのに、びっくりするほどしっとりとした仕上がりになります!材料はたったの4つでOK!バターやオイルを使わずヘルシーなのもうれしいポイント♡そのまま食べても、サラダやサンドにしてもおいしい万能チキンです♪冷めてもパサつかないから作り置きにもおすすめですよ◎

皿に盛られた鶏むね肉のサラダチキン、刻みネギが添えられている。

鶏むね肉の調理工程: 材料の準備、鶏肉を平らにする、ホイルをのせて蒸す。

厚揚げとキャベツ、豚ひき肉の炒め物が黒い皿に盛り付けられている。

皿に盛られたふわふわのチーズスフレとイチゴ、粉砂糖がかかっている。

青い茶碗に入った茶わん蒸しが2つ。上に小ネギが乗っていて、ふたとスプーンが添えられている。

薄切りポテトと玉ねぎのガレットが白い皿に盛られている。上にパセリが散らされている。

卵かけご飯が入った茶わん。生卵としょうゆがご飯の上にかかっている。横には箸が置かれている。