チンゲン菜って脇役になりがちだけど、実はメイン級にもなる実力派。今回は「え、これ3日連続で食べてるんだけど!」って言いたくなる、簡単でうまいレシピを3品ご紹介します。シャキっとした食感を活かしつつ、味付けはしっかり系。ご飯に合うのはもちろん、作り置き料理でも使えますよ〜 !

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チンゲン菜って脇役になりがちだけど、実はメイン級にもなる実力派。今回は「え、これ3日連続で食べてるんだけど!」って言いたくなる、簡単でうまいレシピを3品ご紹介します。シャキっとした食感を活かしつつ、味付けはしっかり系。ご飯に合うのはもちろん、作り置き料理でも使えますよ〜!

青梗菜と海藻の和風サラダが器に盛られている。上にはゴマが振りかけられている。

青菜と竹輪の盛り付け。器に盛られた新鮮な食材が、健康的な食事を示しています。

中華料理の皿に盛られた卵とカニカマの炒め物。野菜が添えられている。

料理の写真。お皿に盛られた玉ねぎの和風料理、上にネギと鰹節が載せられている。

手で持たれた魚がシンクで水をかけられて洗われている。

ボウルに盛られたタマネギのサラダ、上に黒コショウがかかっている。

焼きナスがオニオンスライスと一緒にオーブントレイに並べられている。料理は甘辛いソースで味付けされている。

皿に盛られた薄切りの肉とブロッコリーの料理。