ほうれん草のおひたしが料亭級に!?実はこれ、水抜きのやり方ひとつで変わるんです!巻きすでキュッと絞るだけで、ほうれん草のおひたしがびっくりするほどキレイに仕上がりますよ。しかも茎の空洞から合わせ地がじんわり吸収されるから、上からかけなくても味がしっかり染みて、仕上がりの美しさもばっちりキープできます !

ほうれん草のおひたし

① ほうれん草は軸から鍋に入れ、1分ゆでて冷水に取り、水気を切る。

② 巻きすにほうれん草を1束ずつ、軸と葉が交互になるように並べ、手前からくるくると巻く。

③ 巻きすを縦にして、ぎゅっと水気を絞る。

④ 巻きすを広げたら、そのままの形でまな板に移し、5cm幅に切り分ける。(軸の部分は切り落としてください。)

⑤ 形を整え、立たせるように器に盛り付ける。かつお節をのせて、【A】を周りに注いだら、完成!

🍳🍳🍳Let’s try🍳🍳🍳

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ほうれん草のおひたしが料亭級に!?実はこれ、水抜きのやり方ひとつで変わるんです!巻きすでキュッと絞るだけで、ほうれん草のおひたしがびっくりするほどキレイに仕上がりますよ。しかも茎の空洞から合わせ地がじんわり吸収されるから、上からかけなくても味がしっかり染みて、仕上がりの美しさもばっちりキープできます!

青い小鉢に盛られたほうれん草のおひたし、上にと削り節が乗っています。背景にガラスの容器があります。

木製のテーブルの上に置かれたほうれん草、ガラスの小皿に入った調味料、透明のボウルに入った刻んだかつお節。

人が新鮮なほうれん草を両手で持っているシーン。

巻きすにのった湯通ししたほうれん草。

手で竹製のすだれを握り、中に何かを詰め込んでいる様子が写っています。

まな板に乗った緑色の野菜が数等分に切られています。

青い器に盛られたほうれん草のおひたし、上にかつお節がのっている。横に透明なポットが置かれている。

お皿に盛られた卵とほうれん草、肉を使用した日本風オムレツ。隣にスプーン。

じゃがいもとチーズのガレット、ネギがトッピングされた黒い皿に盛られた料理。隣に飲み物。

皿に盛られたスライスされたアボカド。

ホイルに包まれたアスパラガスとハムの料理。焼かれていてチーズがかかっている。

オーブンで焼かれたチーズたっぷりのグラタンがフォークですくわれている様子。